హృదయం పదిలం

హార్ట్‌ ఎటాక్‌ రాకుండా ఉండాలంటే ఏ నూనె మంచిది?

వెజిటబుల్‌ ఆయిల్స్‌లో కొలెస్ట్రాల్‌ ఉండదనేది కరెక్టే కానీ అతిగా ఆయిల్స్‌ (కొవ్వు పదార్థం) తీసుకుంటే శరీరంలో ఎక్కువ కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ముఖ్యంగా పొట్ట భాగంలో. దీనివల్ల ఉదర భాగంలో

పూర్తి వివరాలు