బీపీని తగ్గించే కర్బూజ

ఆంధ్రజ్యోతి, 09-03-2017:ఎండాకాలం రానే వచ్చేసింది. మార్కెట్లో ఇప్పుడు కర్బూజపండ్లు సందడి చేస్తున్నాయి. సమ్మర్‌ సీజన్‌లో వచ్చే కర్బూజపండ్లు ఆరోగ్యానికి ఎలా మేలు చేస్తాయంటే.. 

కర్బూజపండులో దాదాపు 92శాతం నీరుంటుంది. అందుకే దాహాన్ని తీరుస్తుంది.
వేడిని తగ్గిస్తుంది. ముఖ్యంగా అధిక రక్తపోటును నియంత్రిస్తుంది.
ఇందులో విటమిన్‌- ఎ అధికంగా ఉండటంవల్ల కంటికి మంచిది. కిడ్నీలో రాళ్లను పోగొట్టే గుణం వీటికుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కర్బూజరసం రక్తంలోని చక్కెరశాతాన్ని తగ్గిస్తుంది. బరువు తగ్గటానికి ఉపయోగపడుతుంది.
జీర్ణశక్తిని పెంచేగుణం వీటికుంది.
విటమిన్‌-బి ఉండటం వల్ల శరీరానికి శక్తినిస్తుంది.
విటమిన్‌-సి ఉండటం వల్ల వ్యాధి నిరోధకశక్తిని పెంచుతుంది