ఫిట్‌నెస్

వ్యాయామంతో మెదడుకు పదును

వృద్ధాప్యంలో అడుగుపెడుతున్నవారు వ్యాయామం చేయడం మంచిదని శాస్త్రవేత్తలు సూచిస్తున్నారు. దీనివల్ల మెదడు చురుకుదనం పెరుగుతుందని, జ్ఞాపకశక్తికి సంబంధించిన రుగ్మతలను దూరం పెట్టవచ్చని వివరించారు.

పూర్తి వివరాలు
Page: 1 of 8