షుగర్ వస్తుందిలా

10 నిమిషాల తీవ్ర వ్యాయామం

ప్రతి రోజూ పది నిమిషాల పాటు తీవ్ర వ్యాయామం చేసే పిల్లలకు మధుమేహం బారినపడే ముప్పు తగ్గుతుందని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. అలాగే హృద్రోగాల బారిన పడే ప్రమాదం కూడా తగ్గుతుందని శాస్త్రవేత్తలు పేర్కొన్నారు.

పూర్తి వివరాలు