ప్రధానాంశాలు

పూర్తి వివరాలు
మరిన్ని..
Advertisement
Advertisement

ఆరోగ్య రహస్యాలు

డాక్టర్లు మనకు మందులు ఇస్తూ కొన్ని భోజన సమయానికి ముందు, మరికొన్ని భోజనం చేసిన తర్వాత వేసుకోమని చెప్తారు. ఎందుకంటే మనం తీసుకున్న ఔషధాలు మన శరీరంలో కలవడంలో ఆహారం పాత్ర కీలకమైనది. మందులు రక్తంలోకి ప్రవేశించి కావాల్సిన ప్రదేశానికి చేరుకోవడానికి వేర్వేరు ప్రక్రియలుంటాయి. పూర్తి వివరాలు
వేసవి కాలంలో ఎయిర్‌ కండిషనర్‌ (ఏసీ) వేసుకుని పడుకుంటే హాయిగా నిద్ర పోవచ్చనుకుంటాం! కానీ, ఆ భావన నిజం కాదని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. ఏసీ నుంచి వచ్చే గాలిని (ఎయిర్‌ ఫ్లో) చాలా తక్కువ స్థాయిలో ఉంచినా కూడా కొంత మేర దాని చలి ప్రభావం వల్ల నిద్ర పాడవుతుందని శాస్త్రవేత్తలు తెలిపారు పూర్తి వివరాలు
ఉదయాన్నే తీసుకునే అల్పాహారమే రోజంతా ఉత్సాహంగా, ఆరోగ్యకరంగా ఉండేందుకు ఉపకరిస్తుందనే సూత్రం మన దేశంలో తప్పుదోవపడుతోందని పరిశోధకులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఉదయాన్నే మనం బ్రేక్‌ఫాస్ట్‌లో అత్యంత అనారోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని తీసుకుంటున్నామని తాజా అధ్యయనం వెల్లడించింది. పూర్తి వివరాలు
ఆంధ్రజ్యోతి,జనవరి 26: చదువుకీ, వ్యక్తి ఆరోగ్యానికీ ఉన్న సంబంధం గురించి ఆస్ర్టేలియా పరిశోధకులు సుదీర్ఘకాలంపాటు అధ్యయనం నిర్వహించారు. సుమారు పూర్తి వివరాలు
కొద్దిపాటి శారీరక శ్రమకూడా మానసిక ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావంచూపి సంతోషాన్ని పెంచుతుందని తాజా అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. మానసిక ఆరోగ్యానికి, సంతోషంగా ఉండడానికి చెమటోడ్చేలా కష్టపడాల్సిన అవసరంలేదని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు పూర్తి వివరాలు
మరిన్ని..